يعتبر استهلاك ماء الليمون أثناء الحمل مفيداً للصحة. كما أن الليمون، الذي يقوي جهاز المناعة بفضل احتوائه على فيتامين سي، يمنع الإصابة بنزلات البرد الشائعة والالتهابات المشابهة.
بالإضافة إلى ذلك، يعتبر حمض الفوليك الموجود في الليمون من العناصر الغذائية المهمة لنمو الجنين. هذه المادة، التي تكون ضرورية في المراحل المبكرة من الحمل، لها تأثيرات مهمة على نمو العمود الفقري للطفل ونمو دماغه.
ويمكن شرب ماء الليمون أثناء الحمل بناءً على معرفة الطبيب وتوصيته.
ويدعم الوعي الغذائي المنتظم وشرب ماء الليمون بانتظام فقدان الوزن. فهو مفيد للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن عن طريق تسريع عملية الأيض.
وتوضح بعض الأبحاث أن شرب ماء الليمون يكبح الشعور بالجوع ويساعد على الشعور بالشبع. في هذه الحالة، من المهم تناوله يوميًا من قبل الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن.