ينتج العراق حوالي 600 صنف من التمور أهمها الزهدي البرحي والخستاوي، فيما فوائد التمر لا تُحصى ويجب أن تدخل في نظامنا الغذائي.
تعد التمور العراقية علاجا لمشكلة الإسهال ، لانها تحتوي على الكالسيوم والحديد، و ينشط التمر الذاكرة لأنه غني بالفوسفور، و تخفض التمور نسبة الدهون في شرايين القلب بنسبة 28%
