نصائح لحمايتك من العواصف الترابية

ضربت عاصفة ترابية شديدة مناطق من العراق أمس (الخميس) وذلك بعد يوم من تعرض بلدان في الخليج العربي لعاصفة مشابهة أدت إلى تسجيل حالات اختناق في صفوف المواطنين.

وتتسبب هذه العواصف الترابية في الكثير من المخاطر الصحية، خاصة لمرضى الحساسية، لذلك فدائما ما يقدم خبراء الصحة بعض النصائح للتعامل مع هذه العواصف.

ومن بين هذه النصائح هي تلك التي سبق أن قدمها موقع «سيف بي» الأميركي، نقلا عن خبير الصحة بوب هينسون، وهي كالآتي:

1 – البقاء في المنزل:
يقول هينسون أن أفضل طريقة للبقاء آمناً أثناء عاصفة ترابية هي البقاء في المنزل وإغلاق النوافذ والأبواب بشكل محكم.

2 – الابتعاد عن الطرق السريعة:
إذا كنت مضطرا إلى الخروج من المنزل فلا بد أن تبقى بعيدا عن الطرق السريعة قدر الإمكان، حيث إن الرياح قد تشوش رؤية السائقين، ما قد يؤدي إلى وقوع حوادث الطرق.

3 – تجنب السير بجوار مجاري الأنهار:
فإن العواصف قد تؤدي إلى حدوث فيضانات شديدة.
4 – احمِ وجهك:

ارتدي نظارات واقية وقبعة لحماية عينيك وأذنيك من العاصفة، وقم بوضع قطعة من القماش مبللة بالماء أو الفازلين على أنفك لمنع استنشاق الرمال والغبار.

5 – احمِ جلدك:
قم بتغطية أي جلد مكشوف لمنع وصول الرمال إليه وكشطه أثناء العاصفة.