أرح صوتك بتجنب الصراخ والغناء، أكثر من شرب السوائل المرطبة مثل الماء، وتجنب المشروبات التي تسبب جفاف الحلق مثل الكحول والكافيين.
ابتعد عن المسببات المهيجة مثل دخان السجائر والغبار والتدخين السلبي. إذا استمرت المشكلة لأكثر من أسبوعين، يجب استشارة طبيب لتشخيص السبب وعلاجه بشكل صحيح، وقد يشمل العلاج الأدوية أو التدخلات الطبية.
