أشارت الدراسات إلى أن شاي الكركديه يمكن أن يُخفّض كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL والدهون الثلاثية، بينما يزيد أحيانًا من كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة HDL.
ويرتبط انخفاض مستويات LDL والدهون الثلاثية بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب، بالتالي يعد مشروب الكركديه مفيدًا في دعم صحة القلب والأوعية الدموية.
تنظيم سكر الدم
أيضا أثبت شاي الكركديه قدرته على خفض سكر الدم أثناء الصيام لدى البشر، ويمكن أن يُساعد في إدارة داء السكري من النوع الثاني.
ولفتت نتائج بعض الدراسات، التي أُجريت على الحيوانات والبشر، إلى أن الكركديه يُحسّن كيفية تحكم الجسم في نسبة الغلوكوز في الدم بعد الوجبات.
التحكم بالوزن
كما أن شاي الكركديه خالٍ من السعرات الحرارية، ويمكن أن يُساعد في إنقاص الوزن بشكل طفيف عند دمجه مع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
وذكرت بعض الأبحاث (معظمها باستخدام مستخلصات أكثر تركيزًا من الكركديه) إلى أنه ربما يقلل من تراكم الدهون ويحسن الصحة الأيضية ويساعد على تقليل وزن الجسم أو الدهون.
