الكاتب: almasra

الماتشا، مثل الشاي الأخضر، يُستخرج من نبات كاميليا سينينسيس ويُعرف بتركيزه العالي من مضادات الأكسدة ، باتت معظم المقاهي تقدّمه كخيار بديل للقهوة. وبدأت تظهر تقارير…

يعد الأفوكادو خياراً جيداً لتغذية الرضع؛ فعندما تلجأ الأم لاختيار الفواكه لتبدأ بتغذية رضيعها، تجد نفسها أمام مجموعة من الخيارات، ويكمن التحدي لديها في أن غالبية…

يواصل لاعبو ولاعبات منتخباتنا الوطنية بالدراجات معسكرهم التدريبي الداخلي في محافظة السليمانية، وذلك في إطار تحضيراتهم للمشاركة في منافسات البطولة العربية للعبة التي تستضيفها محافظة السليمانية…