صحة وعلوم

مراعاة ممارسات الصيام الصحية يمكن أن يجعل الشهر مصدراً للشعور بالراحة والطمأنينة والتناغم مع الأجواء الروحانية التي هي الأساس. فالطعام الصحي والممارسات السليمة في هذا الشهر…