منوعات

يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز النوم مثل الميلاتونين والمغنيسيوم في تنظيم دورات النوم والاستيقاظ، مما يؤدي إلى الشعور بالاسترخاء ويخفف التوتر والقلق.…

تعتقد بعض النساء أن استخدام الدقيق يتوقف فقط لأمور الطبخ وإعداد المخبوزات المختلفة، دون أن تدري أن للدقيق استخدامات منزلية مذهلة. إذا لاحظت وجود النمل في…

يؤكد مختصون ، انه في بداية الارتباط وحتى في بداية الزواج، يغمركِ الحب أنتِ وزوجك بحيث لا تتمكنان من ملاحظة العيوب التي تحملها شخصية كل منكما،…

أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، اليوم الاثنين، إطلاق النسخة الثانية لبرنامج ادرس في العراق لاستقطاب الطلبة الدوليين في الجامعات العراقية للعام الدراسي 2025/2024. وقالت الوزارة…

كتب عالم الاجتماع السويدي : ( بير – يوهانسون ) والذي دَرَّسَ مادة علم الاجتماع في جامعة ستوكهولم مقالاً لكبار السن واضعاً تجربته الشخصية بعد تقاعده…