صحة وعلوم

يعد الكرنب والسبانخ والسلق السويسري والبروكلي من المواد الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف وتظل منخفضة السعرات الحرارية. وترتبط بتدهور إدراكي أبطأ، وتحتوي هذه الخضروات على مستويات عالية…