صحة وعلوم

سيدتي .. هل تعلمين أن تمشيط الشعر قبل النوم ليس مجرد طقوس جمالية ولكنه قد يعطي الكثير من الفوائد لشعرك. لا يؤدي تمشيط شعرك بانتظام إلى…

الكوابيس، أو الأحلام المزعجة، من أكثر المنغصات التي تسبب عدم الراحة في النوم، والتقلب كثيراً وفقدان متعة ساعات النوم، خصوصاً أن التأثير المزعج للكوابيس يبقى لنهار…